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Thérapies systémique et émotionnelle & Coaching professionnel

 

Mon soutien est adapté à votre propre mobilité géographique et peut se dérouler :
En rendez-vous en cabinet à Dourgne et pour les personnes venant de loin, au besoin, je peux proposer une chambre d’hôte au sein des jardins d’Ortigia .
En rendez-vous à distance (Skype, Zoom, Whatsapp, Facetime, Téléphone)

La vie est remplie d’apprentissages et parfois nous ressentons le besoin d’échanger en toute liberté avec une personne de confiance dans une relation où il n’y a aucun enjeu affectif, amical et professionnel.

Dans l’espace sécurisant, confidentiel et bienveillant que je vous propose, tout aspect d’un sujet peut être facilement exprimé, sans peur d’être jugé.

Ces entretiens ensemble seront l’opportunité d’apprendre des outils pratiques et de bénéficier d’un accompagnement dans les domaines suivants :

Faire le point sur l’ensemble de ma vie 

M’ouvrir à qui je suis vraiment, ma place, mes relations

Observer et gérer au mieux mes émotions et mes sensations physiques

Développer mon assertivité, ma communication

Reconnaître mes aspirations profondes, mes besoins, mes priorités, mes objectifs

Soutenir ma capacité de confiance et de détente face à l’anxiété

Identifier des ressources face à mes dépendances

Me déployer et me relier à ce qui est pour moi essentiel

Etre à l’écoute de l’intelligence du cœur et du corps, faire de la place à mon intuition

Quelques exemples de problématiques sur lesquelles je peux vous accompagner :

Au niveau individuel 

  • Confusions possibles lors de la période de l’enfance & l’adolescence, ce qui amène des difficultés à déployer des ressources « internes » et un besoin d’aide pour les identifier
  • Schémas de pensée négatifs, croyances limitantes, besoin d’aide pour transformer ses perceptions de soi et de l’extérieur
  • Problématiques de choix, manque de confiance en soi et en l’autre, en la vie 
  • Difficultés à se reconnaître et à se faire reconnaître, manque d’affirmation, frustrations
  • Tensions relationnelles, conflits familiaux, communication conflictuelle ou absence de communication 
  • Emotions douloureuses
  • Souffrance au travail, réorientation professionnelle
  • Perte de sens face à l’existence, trouver un sens à sa vie, solitude, dépression
  • Troubles de l’anxiété, dépendances
  • Manque d’énergie et au contraire hyperactivité, problématiques de temps
  • Troubles psychosomatiques

En couple & en famille 

  • Difficultés pour chacun à définir son rôle, sa place dans un système familial & de couple
  • Conflits et tensions relationnels

Pour vous accompagner, j’utilise ma « boîte à outils, à ressources et à créativité ». Chaque accompagnement est unique et personnalisé en fonction des besoins :  

Une approche Coaching qui permet de mettre en action ses aspirations et ce qui fait sens sur son chemin de vie.

Une approche thérapie qui propose de libérer les nœuds, les tensions mentales, les émotions bloquées, d’apprendre à les accueillir et les gérer , d’apaiser le passé et de se relier à ce qui essentiel en soi aujourd’hui. 

Des outils : Thérapie brêve, PNL, Communication non violente (CNV), Systémie, Ennéagramme

Des méthodes liées à l’intelligence du corps & du cœur : Méditation, le Presencing, la sophrologie, la pleine conscience Les ateliers : collage, danse sensible, peinture intuitive.

Modalités des séances

Les séances se déroulent en présentiel à Dourgne (département du Tarn, 81), , ou à distance (Skype, Zoom, WhatsApp, FaceTime, téléphone). 

les séances à Paris 11, sont pour le moment suspendues.

Les paiements des séances à distance s’effectuent 48h à l’avance par virement bancaire, je vous remercie pour votre compréhension.

Individuel : 60€ la séance d’1h, 45€ pour les étudiants et les personnes sans emploi
Couple, famille (systémie familiale) : 90€ la séance d’1h30
Séjour Bien-être & ressourcement : de 2 à 7 jours, visitez le site www.lesjardinsdortigia.com 

 

 

 

Isabelle Clavier